Tiesiog dirbti iš namų


Sutarčių specialistas:

Temos: DarbuotojaiVadyba. Rimkutė Asmeninio albumo nuotr. O galbūt taikyti hibridinio darbo modelį.

tiesiog dirbti iš namų

Vis dėlto pastarasis gali kelti daug psichologinių iššūkių. Kaip su jais susidoroti, pataria psichologė, verslo konsultantė Laura Rimkutė. Susikurkite ritualus Prieš pradedant darbą namų aplinkoje, itin svarbu nusiųsti smegenims signalą, kad poilsis ar namų ruošos tiesiog dirbti iš namų baigėsi. Tai padaryti, anot psichologės, padeda tam tikri ritualai. Galima sugalvoti tam tikrus atributus, kurie mums asocijuojasi su darbu.

Skubantiems

Tai gali būti darbo drabužiai, su kuriais paprastai dirbame, arba makiažas. Teko girdėti, kad žmogus net staltiesę darbinę turi, nes darbui naudoja virtuvinį stalą: darbo metu tiesia vieną, vakare — kitą.

Man pačiai darbo atributas yra drabužiai ir papuošalai. Kai dirbu, užsimaunu žiedus.

  • Akcijų pasirinkimo laikotarpis
  • Tinklaraštis Darbas nuotoliniu būdu šiuo metu sparčiausiai augantis sektorius įdarbinimo srityje.

Tiesiog dirbti iš namų smegenys taip supranta, kad laikas persijungti. Pasak specialistės, ne ką mažiau svarbus ir nusiteikimas.

Panašūs įrašai

Ji rekomenduoja jau iš vakaro prieš miegą nuteikti save, kad rytoj lauks darbinga diena. Tiems, kurie turi galimybių, Laura siūlo pabendrauti su kolegomis. Toks pokalbis labai dažnai puikiai motyvuoja dirbti. Ryte susiskambina, aptaria drauge prasidedančią dieną ir kimba į darbus.

Rimkutė rekomenduoja atkreipti dėmesį ir į darbų planavimo svarbą. Pašnekovės teigimu, tvarkingas užduočių surašymas į kalendorių suteikia mažiau pagundų nukrypti nuo plano.

Galimybė dirbti iš namų - skambučių vykdymas, Visaginas

Hibridinio darbo iššūkiai Daugeliui susižavėjimą keliantis ir vis populiarėjantis hibridinio darbo modelis, pasak pašnekovės, nėra jau toks nekaltas, kaip iš šalies galėtų pasirodyti.

Sunkiau palaikyti gilų ryšį su žmonėmis, organizacijos kultūrą. Ji patikina, kad egzistuoja kategorija žmonių, kuriems toks darbo modelis tinka idealiai. Vis dėlto įmonių vadovams vertėtų atsižvelgti į kiekvieno darbuotojo poreikius, o ne aklai taikyti vienokį ar kitokį metodą.

tiesiog dirbti iš namų

Pasak pašnekovės, kad hibridinis darbas vyktų sklandžiai, svarbu rasti ir bendrų sutarimų. Tačiau vis dažniau girdžiu rekomendaciją aiškiai apibrėžti taisykles, kaip dirbti laikantis hibridinio modelio.

tiesiog dirbti iš namų

Kada susitinkame, kada dirbame iš namų. Pervargimas tapo kasdienybe Paklausta, kokių tendencingų problemų pastebi pandemijos metu, L. Rimkutė pabrėžia, kad itin aiškiai jaučiamas nuolatinis darbuotojų pervargimas.

Pranešimas apie klaidą

Tai, anot jos, gali lemti negebėjimas nusibrėžti aiškių ribų tarp darbo ir poilsio. Sunkumų kelia ir prasidėjęs tamsusis metų sezonas. Iš namų dirba daugiau, nei būdami biure, tad jaučiasi pervargę, neturintys jėgų ir nuotaikos, padaugėja konfliktų komandose.

Be to, tamsusis metų laikas prie to taip pat prisideda. Žmonės paskendę sunkiose emocijose ir nelabai moka su jomis susidoroti, stengiasi kuo greičiau nuo tos būsenos pabėgti. Psichologė L. Rimkutė pabrėžia, kad itin svarbu laiku pamatyti pirmuosius perdegimo požymius.

Susiję klausimai:

Nors kalbėti apie tai pastaruoju metu tapo kone madinga, vis dėlto problema rimta. Darbuotojai, laviruojantys tarp pareigų ir laisvalaikio, turėtų atidžiai vertinti savo psichologinę būseną.

tiesiog dirbti iš namų

Daugiau laiko leisti gamtoje, laiko skilimo opcionų prekyba hobius, daugiau bendrauti su jums svarbiais ir įdomiais žmonėmis.

Taip pat svarbu susirasti malonią praktiką, kuri padėtų atsipalaiduoti. Anot pašnekovės, labai dažnai dėl didžiulio darbo krūvio teisinamasi poreikiu išlaikyti šeimą ar padėti artimiesiems. Vis dėlto L. Rimkutė pabrėžia be galo svarbų faktą — kol nepasirūpinsite patys savimi, tol nebūsite pajėgūs pasirūpinti ir savo šeimos gerove.

Viskas prasideda nuo mūsų pačių ir turime prisiimti atsakomybę dėl savo psichinės sveikatos. Jei pačiam nebepavyksta susitvarkyti, reikia mokytis drąsiau paprašyti pagalbos.

  • Macd ir rsi strategija
  • Nuotolinis darbas.